Galerie photos

Des souvenirs rapportés de nos randonnées

A travers ces quelques photographies et vidéos, suivez-nous le temps d’une randonnée

Randonnée à Valensole 04

La fête de la Lavande 

Dimanche 17 juillet 2022

Avec la rando ‘’Fête de la Lavande », le rideau est tombé sur la saison 2021/2022.

On a l’habitude de dire « c’était chaud » là, l’expression est faible.

Mais qu’à cela ne tienne, la journée a été très agréable.

D’après les commentaires d’un producteur, les températures que nous connaissons depuis des mois et le manque d’eau sont les causes de la faible qualité et quantité de lavande cette année.

Du coup la récolte a dû être avancée pour ne pas en perdre plus.

Ceci dit, la rando au milieu des blés, des ruches et des lavandes a été appréciée.

Le village de Valensole aux couleurs lavande, la nourriture et les boissons à la lavande, la distillerie et les stands baignaient dans un parfum de …lavande !! Fin de saison parfumée !  

Rendez-vous en septembre pour une nouvelle saison avec de belles randos au programme… Celui-ci  sera diffusé sous peu !!!

Bel été à vous tous et toutes.

 

 

Séjour à Morzine  (74 – Haute Savoie) 

du 25 juin au 02 juillet 2022

Ce premier séjour organisé par Fos Rando a été un véritable succès. L’hébergement, les paysages, les randonnées ont tenu leur promesse. Même la météo a été avec nous durant toute la semaine malgré les prévisions pessimistes.

Nos guides ont fait une sélection judicieuse de randonnées et de ce fait chacun a pu trouver son parcours idéal avec des dénivelés adaptés, des vues à couper le souffle et une faune et flore exceptionnelles.

Et que dire de l’ambiance générale… Avec le groupe Fos Rando plutôt festif à la base, il ne manquait plus que l’équipe d’animateurs du Village Club Soleil de Morzine pour allumer le feu !!!!

L’ensemble des photos est classé par ordre  chronologique. Seules les photos de notre Président-Photographe Georges Schembri sont  arrivées après publication et font l’objet d’un album séparé visible dans le défilement ci contre. 

Pour éviter que les vidéos jour par jour soient trop longues, il n’y a que de brefs extraits du karaoké, du tiercé de la danse, du café-théâtre. Ces trois soirées font l’objet d’un clip quasi intégral que je vous conseille de visionner en totalité 😂,  tout comme les Gorges du Pont du Diable et les anniversaires.

Tout ceci devrait vous donner envie de revivre un tel séjour.

Rendez vous du 24 juin au 01 juillet 2023 dans le Lot (46) Occitanie.

– Journées 1 & 2 :

– Journée 3 :

– Journée 4 :

– Journée 5 :

– Journée 6 :

– Les Gorges du Pont du Diable :

– Soirée Karaoké :

– Soirée Café-théâtre :

– Soirée tiercé de la danse :

– L’anniversaire de Dominique, Chrystelle et Valérie :

 

Soirée de fin de saison.

Maison de la Mer

Le vendredi 17 juin 2022

Après deux années d’abstinence pour cause de restrictions sanitaires,  ce rendez-vous a enfin pu avoir lieu.

Plus de 110 adhérents étaient là pour fêter dignement cet événement important dans la vie de notre club. Comme en témoignent les photos, la joie et le rire ont été les maitres mots tout au long de cette fête.

A noter que les superbes centres de tables et le buffet dessert sont l’œuvre de notre artiste adhérente Michèle Larchevêque qu’il faut absolument féliciter et remercier.

Le repas et la soirée dansante ont été ponctués par 2 animations de haut niveau, mêlant adhérents, membres du bureau et animatrices/animateurs.

Voici le résumé en vidéo :

Merci aux personnes qui m’ont fait parvenir leurs photos et vidéos qui ont complétées les miennes.

Happy !!! C’est bien le thème de cette soirée… Ce spectacle 100% féminin a demandé pas mal d’heures de répétition. L’implication et l’application de ces dames sont visibles dans cette vidéo d’environ 5mn. Bravo !

Dingues

On ne vieillit pas en prenant de l’âge, on vieillit quand on arrête de rire ! Avec Fos Rando c’est pareil et cette vidéo confirme totalement  cette « pensée » qui a circulé sur les réseaux…. Ce groupe d’adhérents, animatrices, animateurs, membres du bureau ont vraiment décidé de rester jeunes !!! Ils sont tellement attachés à Fos Rando qu’ils en sont devenus « dingues ». Ils ont été retrouvés dans un établissement spécialisé… Voilà encore un super moment qui fera date dans la vie du Club.

 

 

 

 

 

 

 

 

Week-end à Giens-Port Cros 

du 03 au 05 juin 2022

Après la célèbre émission le bonheur est dans le pré, Fos Rando aurait pu intituler ce dernier Week End de la saison : le bonheur est  à Giens-Port Cros.

Difficile de réunir de meilleures conditions pour que ce soit un succès ! 

La belle ambiance générale, l’hébergement, les chemins empruntés dans le parc national de Port Cros, tous ces paysages sauvages et protégés, ces criques magnifiques y compris dimanche sur le littoral de la Presqu’ile de Giens ont fait de ce séjour un très beau moment dans la vie de notre club. Seule la brume a un peu atténué l’éclat de la palette des bleu-vert sur les photos.

Sur le chemin du retour… la question ‘’ on repart quand ? ‘’  était sur toutes lèvres !

Les vidéos…

Acte 1…

C’est le récit de notre arrivée à Giens vendredi à notre retour de la randonnée sur l’ile de Port Cros le samedi fin d’après-midi.

Vous pourrez constater que l’ambiance est bien là !!

 

Acte 2…

Retour au Belambra « Les criques » après la rando à Port Cros… L’apéro Fos Rando et la soirée Dansante.

Puis la rando du dimanche : Sur le chemin des douaniers de la Tour Fondue en direction du port du Niel… Avec une rencontre improbable… Puis fin de séjour et retour à Fos.

Super week end !

 

 

Randonnée Picnic sur la Côte Bleue

Des Laurons à Sausset les Pins

Le jeudi 26 mai 2022

Depuis 2019, la crise sanitaire a privé Fos Rando de cet événement qui est l’un des moments incontournables de notre club.

C’est bien le ressenti des quelque 80 participants qui ont répondu présents.

Succès total puisque la météo parfaite, le soleil et un peu de vent, la bonne humeur nous ont accompagné tout au long de cette randonnée facile au bord de la belle bleue au départ des Laurons.

Succès auquel il faut associer et remercier à nouveau les membres du bureau, animateurs et adhérents qui ont œuvré pour que le picnic soit prêt aux abords du phare de la Couronne. Nous avons eu le plaisir aussi de partager ce repas avec nos « blessés » en voie de rétablissement. La rando s’est terminée près de Sausset après un passage au pied du célèbre camping Paradis, de la Chapelle Sainte Croix et l’anse des Tamaris.

Les photos de Georges Schembri  et quelques uns de mes clichés retracent parfaitement cette belle journée.

Voici la vidéo….

Rando picnic sur la Côte Bleue ou plutôt 102 nuances de bleu…

Il ne pouvait pas en être autrement… Longer notre Méditerranée pendant quasiment 12km, comment ne pas étaler cette palette de bleu?

Disons que c’est le décor de fond de cette belle journée… avec des acteurs tout aussi superbes… Quel beau casting !

Que du bonheur !

 

 

 

 

 

 

 

 

Randonnée Sanillhac-Sagriès -30-

Le dimanche 22 mai 2022

Le beau temps et la chaleur tant espérés lors de la 1ere programmation en mars étaient bien au rendez-vous dimanche. Pas besoin de la petite laine. La beauté des sentiers en sous-bois et ombragés, les points de vue surplombant le Gardon ont largement contribué à surmonter la chaleur intense. La pause repas au-dessous du sentier de la Baume et de la chapelle ste Vérédème,  au bord des eaux calmes du Gardon nous a apporté un peu de fraicheur.

Heureusement, car c’est une belle montée qu’il a fallu affronter pour le retour à Sanilhac.

Superbe journée comme vous pourrez constater avec les photos de Georges Schembri mêlées aux miennes. 

Voici la vidéo cette rando.

Devenu addict des cartes, je l’ai tracé en live et notre ami Didier Mora est devenu guide historien.

Comme vous pouvez le constater la chaleur n’a quasiment pas altéré la bonne humeur du groupe. Il faut dire aussi que nous avons eu droit à autant de décors différents que de kilomètres parcourus. Des paysages dont on ne se lasse pas.

A bientôt pour de nouvelles aventures.

 

 

Randonnée à Mourèze 34

Le cirque et le le Lac du Salagou

Le Mardi 26 avril 2022

 

Nous avions reconnu cette rando avec un ciel couvert et une ambiance humide. Ce que nous avons découvert ce jour-là était grandiose malgré le manque de lumière. Nous nous disions,  pourvu que le 26 avril il y ait du soleil et un ciel bleu ! Nous seulement nous avons été entendus, mais en prime une température idéale pour randonner était au rendez-vous ! Pour parfaire ce spectacle, la conjugaison des pluies précédentes et l’arrivée du printemps ont rajouté des contrastes saisissants pour rendre ces sites tout simplement majestueux.

Les visages souriants malgré quelques efforts, la détente et la bonne humeur tout au long du parcours, sont visibles avec les photos et la vidéo qui va suivre!

Petite nouveauté dans ce film, une voix… Vous la reconnaîtrez certainement…

Notre amie Patou, en mode « tour opérator », nous a présenté la rando juste avant d’arriver sur site.

J’ai repris ses propos en voix off dans la vidéo.

Merci et bravo Patou.

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La Nordique de Miramas. Rassemblement de Nordics Walker.

Le samedi 09 avril 2022

Les Nordics Walker de Fos Rando étaient au rendez-vous  fixé par l’association Le Grape de Miramas. Malgré la fraicheur matinale après un café chaud et les séries d’échauffements musculaires, les inscrits sur le parcours 16km prenaient le départ suivis par les initiés du 12km.

C’est une belle matinée sportive où chacun a marché à son rythme. Outre la découverte d’un beau parcours longeant quelques canaux, c’est la bonne humeur qui a régné sur les chemins avec des rencontres sympas avec les autres participants mais aussi avec les bénévoles qui assuraient la sécurité. Passés la ligne d’arrivée, quelques boissons et douceurs nous attendaient  ainsi qu’un cadeau souvenir. Bien qu’il n’y avait pas de compétition, des récompenses ont été distribuées aux clubs participants, Fos Rando a remporté la coupe du club ayant parcouru le plus de km (nombre de participants  multiplié par les km du parcours). C’est un apéro collation qui clôturait cette belle manifestation, que certains d’entre nous ont prolongé par un pique-nique.  Enfin, un grand merci pour cet accueil chaleureux et bravo pour l’organisation à toute l’équipe du club Le Grape de Miramas.

Un rajout de photos grâce au photographe de La Provence Maurice Canovas qui était présent sur cet événement.
Voici les photos des Nordics Walker de Fos Rando extraites de son album. Merci Maurice
Christian

 

Week-end à Vogüé 07

Du 01 au 03 avril 2022

Encore un superbe week-end de FOS RANDO en Ardèche au domaine de Lou Capitelle à Vogüé. Joli village typique longeant l’Ardèche. La randonnée de Samedi s’est déroulée en boucle dans les alentours du merveilleux village de Labeaume le long de la rivière avec un passage un petit peu délicat et la belle tour de Chiapas. Le dimanche matin était consacré à la visite de la superbe grotte Chauvet 2 qui nous a permis de découvrir le travail artistique des hommes il y a plus de 30000 ans…Tout ceci dans la bonne humeur.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Randonnée mixte à Miramas-Cabasse

Le Mardi 29 mars 2022

Dans le cadre de la semaine de la randonnée en Provence organisée par la Fédération Française de Randonnée Pédestre 13, Fos Rando a donné rendez-vous à Miramas Cabasse pour une sortie Mixte ouverte à tous.

Un parcours de 15km avec une possibilité de ne faire que 12km, randonneurs et Nordics Walker ont déambulé dans une nature en plein éveil.  Vif succès de cette journée puisque adhérents ou pas à Fos Rando, quelle que soit la discipline choisie, tout le monde a fait connaissance dans la bonne humeur et la convivialité.  C’est bien là l’objectif de cette semaine.

A noter que c’est avec plaisir que nous avons accueilli pour la troisième fois  des passionnés de randonnée, originaires de Charentes Maritimes. Ils réservent chaque année quelques jours afin de  parcourir les sentiers de Provence durant cette semaine de randonnée. Merci de leur fidélité ainsi qu’ à tous les participants .

A bientôt sur nos chemins.

 

Rando-Repas à Courry 

Du Dimanche 27 mars 2022

Magnifique journée rando-repas à Courry avec 75 adhérents .La matinée était consacrée à déambuler dans le Bois de Païolive ( forêt de chênes) où d’étranges bêtes nous attendaient. Les randonneurs ont pu découvrir un ours et un lion puis dans un bestiaire un éléphant et une tortue sont apparus. Le midi de délicieux plats attendaient les randonneurs avec une bonne humeur et un grand bravo à la patronne du restaurant pour son sens de l’humour!!!
L’après-midi, une visite de la magnifique grotte de la Cocalière concluait cette journée.
Un grand merci à l’ensemble du bureau et animateurs pour l’organisation de cette journée.
Georges SCHEMBRI

Voici la vidéo de cette journée traditionnelle intitulée Rando-Repas

Fos Rando met sur pied chaque saison, une sortie avec une petite rando à la portée de tous les adhérents, suivie d’un repas dans un restaurant. Cette année, la visite de la grotte de la Cocalière a été ajoutée au programme pour clore la journée.

Un lion, un ours, un éléphant, une tortue sont effectivement dans le parcours du Bois de Païolive, mais en laissant aller son imagination, vous y verrez certainement bien d’autres choses. Véritable labyrinthe végétal, ce bois aurait pu servir de décor naturel pour certains films. La vidéo est assez révélatrice de l’ambiance qui régnait lors de l’excellent repas au Restaurant Les Chênes où nous avons reçu un accueil exceptionnel. Enfin la magie de la grotte, extrêmement bien mise en valeur par des jeux de couleurs et des guides passionnés.

Rien à ajouter si ce n’est à bientôt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Remise de diplôme du TELETHON 2021

Le 03 mars 2022

L’ensemble des clubs et associations qui ont pris part au Téléthon 2021 étaient invités pour la remise des diplômes et un débrief sur cette édition. Votre club Fos Rando était présent…
Nous vous proposons de lire la publication de la ville de Fos sur Mer à laquelle nous rajoutons la photo du diplôme.
C’est aussi l’occasion pour nous de vous remercier à nouveau car grâce à votre implication, à votre générosité lors des différentes opérations, c’est un montant de 980€ qui a été recueilli et reversé par Fos Rando
En point de mire le Téléthon 2022 mais nous avons le temps de vous en parler.
Article de la ville de Fos sur Mer :

SOCIAL-SOLIDARITÉ

Téléthon : un grand merci à tous !

Afin de remercier l’ensemble des partenaires du Téléthon, qui a réuni plus de 400 personnes, le 4 décembre dernier au gymnase de la Jonquière, la Ville organisait, ce jeudi 3 mars, une réception à la Maison de la mer. L’édition 2021 a permis de récolter près de 11 000 euros au profit de la recherche contre les maladies génétiques rares.

 

Main dans la main, une quarantaine d’associations, la Maison pour tous, le Centre social fosséen ou encore les services de la Ville, se sont mobilisés aux côtés du CCAS, Centre communal d’action social, pour organiser l’édition 2021 du Téléthon, qui s’est déroulé, le 4 décembre dernier, au gymnase de la Jonquière. Malgré un contexte sanitaire difficile, le succès a été au rendez-vous avec 11 000 euros de dons recueillis au profit de la recherche contre les maladies génétiques rares. Ce jour-là, l’ensemble des animations, avec notamment des démonstrations de danse, de chant, des stands de jeux virtuels, ou encore des  « fils rouges » sportifs ont attiré plus de 400 personnes. La vente aux enchères de maillots de clubs sportifs a rapporté près de 290 euros.

Ce jeudi 3 mars, la Ville organisait donc une réception pour remercier l’ensemble des partenaires de la manifestation, en présence notamment de Jean Hetsch, maire de Fos-sur-Mer, accompagné de Richard Gasquez, conseiller municipal délégué aux Actions de solidarité et aux Relations avec les associations caritatives, Christine Carton, conseillère municipale déléguée aux Relations intergénérationnelles et aux Violences intra-familiales, également vice-présidente du CCAS, ainsi que Nathalie D’Amelio-Ben Guerrach, conseillère municipale déléguée à l’Accessibilité et au Handicap. Le maire et les élus ont remis à chaque représentant des structures partenaires, des diplômes, afin de remercier l’ensemble des acteurs pour leur mobilisation sans faille, avant de partager le pot de l’amitié. Ce moment convivial a aussi été l’occasion de se projeter dans l’avenir et de commencer à préparer la prochaine édition du Téléthon, prévue en décembre prochain.

 

http://www.fossurmer.fr/commun/actualites-109/telethon-un-grand-merci-a-tous-7434.html?cHash=e4cb99f94a7fa8a4da1c1ad8d17cca92

Marche Hebdomadaire  « Bien Être »

Du jeudi 03 mars 2022

 

Comme vous le savez, Fos Rando organise un jeudi sur deux une sortie Bien Être.
Celle-ci a pour but de permettre à tous ses adhérents de profiter de la nature pendant 1h30 avec un parcours et un rythme adaptés à leurs attentes.
Les photos et le petit clip en témoignent… Les sourires et la bonne humeur étaient au rendez-vous et tous ont noté que la prochaine sortie avait lieu le jeudi 10 mars.

 

 

 

 

 

 

 

 

Randonnée Les Falaises Soubeyranes

Le 27 février 2022

Encore une superbe journée de Randonnée pour FOS RANDO aux falaises Soubeyranes à Cassis, sur la route des Crêtes qui relie La Ciotat. Les randonneurs ont pu admirer ces falaises les plus hautes d’Europe avec une belle vue sur Cassis, les Calanques et Iles de Marseille. Après les falaises, ils ont poursuivi leur randonnée vers L’arche réputée pour les photos sur les réseaux sociaux et ensuite une belle descente vers la ville de La Ciotat au parc du Mugel en passant par la Chapelle notre Dame de la Garde.

Une vidéo de présentation :

La vidéo de la rando :
Les falaises Soubeyranes…(du provençal sobeiranas)« Souveraines».
Quelle randonnée !!!
Le célèbre cap Canaille visible de loin et ses falaises plus que souveraines, elles sont Majestueuses!
C’est aussi la route des Crêtes qui serpente en plein cœur du parc National des calanques. Elle part de Cassis jusqu’à la Ciotat dans ce site, elle est elle aussi très prisée des cinéastes.
On surplombe Cassis, Les Iles et la mer (avec l’incontournable qu’elle est bleue !) On monte, on descend, on remonte….
Un passage au pied du rocher du Baou Rous, puis la grande Arche de Terrevaine, puis on domine la Ciotat en passant par le sémaphore, le Bec de l’Aigle, un passage à la Chapelle Notre Dame de la Garde pour finir à la calanque du Mugel en étant passé par celle de Figuerolle.
Que des merveilles !
A vivre et à revivre en vidéo.

Week end  »Raquettes »

à St Jean de Montclar.

Du 28 au 30 janvier 2022

 

Superbe Week-end raquettes à Saint Jean de Montclar …

Par manque de neige, nos randonneurs sont partis à l’assaut du col de Larche pour effectuer une belle randonnée dans la neige sous un soleil radieux. De jolis paysages d’une belle pureté ont émerveillé les randonneurs. Le dimanche matin , c’est belle randonnée dans la forêt de Saint Jean de Monclar avec également un soleil magnifique qui clôturait ce week end.
Un grand merci aux responsables du centre AZUR et NEIGE pour leu convivalité et à l’écoute des clients et leur bonne humeur.

La vidéo de ce  séjour a été faite par Martine Munier

 

 

 

 

 

 

 

 

Marche hebdomadaire et marche « Bien Être ».

Le 27 janvier 2022

Marche hebdomadaire du jeudi doublée d’une marche « Bien Être » . De ce fait, il y a de quoi satisfaire tout le monde.
Le parcours du groupe « bien être » ne dure qu’une heure 30. On voit bien le sourire de nos marcheurs sur les photos de groupe.
La prochaine fois, jeudi 24 février, je viendrai marcher avec vous… Vous aurez ainsi le petit reportage.
C’est 9,7km (appli de Gisèle) qui ont été parcourus par l’autre groupe…
Nous avons passé un bel après midi avec une météo idéale.
A bientôt
https://youtu.be/P85h2nwyNVg

Séance de Marche Nordique   » Le tour du Citis »

Du 26 janvier 2022

 

Une vingtaine de nordics walker a profité de ce bel après midi presque printanier pour s’évader. Une petite boucle d’environ 8km autour de l’étang du Citis était au programme, le tout dans la bonne humeur. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Randonnée l’Etang du Ponant.

Le 16 janvier 2022

Pour la première randonnée 2022, tout était réuni pour que ce soit une superbe journée.

Pour fêter ce début d’année, des sachets de chocolats et biscuits ont été offerts aux randonneurs à la descente du bus. C’est un ciel bleu et un soleil généreux qui nous ont accompagnés sur tout le parcours.

Un peu frais au départ, avec une partie de l’étang givrée tout de même, ce tracé qui longe les berges de l’étang permet de découvrir la richesse de la faune et la flore locale. Comme d’habitude la bonne humeur était bien présente tout au long des 14km.

Pour parfaire cette journée, c’est une escapade dans la Grande Motte avec au choix pause sur la plage ou déambulation dans la station balnéaire qui étaient au programme. Vivement le prochain rendez-vous.

Comme nous le constatons sur les photos de la reconnaissance avec une météo pareille, cette rando était programmée pour être une réussite. 

Le reflet parfait de l’ambiance générale est visible dans cette vidéo : 

Séjour Réveillon à Nant en Aveyron.

Du 30 décembre 21 au 02 janvier 2022

 

Voici le résumé de ce qu’ont vécu nos adhérents lors de ce séjour à Nant. Malgré les conditions sanitaires, le passage en 2022 s’est très bien passé. Avec un très bon accueil du Roc Nantais, deux belles randonnées étaient au programme, la visite des caves de Roquefort entre autres, le tout avec une belle météo. Ces photos et vidéos ne peuvent que donner envie de repartir en séjour.

 

 

Dernière sortie mixte 2021, marche nordique et randonnée.

Vin chaud à l’arrivée.

Le 29 décembre 2021

La fin de 2021 célébrée comme il se doit avec Fos Rando . Une sortie mixte festive où la bonne humeur et la rigolade était au rendez-vous. Un parcours découverte pour certains et le plaisir d’emprunter à nouveau ces chemins pour d’autres, c’est une après-midi bonheur. Et comme un bonheur n’arrive jamais seul, c’est avec le verre de l’amitié, du vin chaud, que nous nous sommes dit « A l’an qué ven »

Bon bout d’an.

Sortie mixte marche nordique et randonnée. Vin chaud à l’arrivée.

Le 21 décembre 2021

Nous avons vécu un beau moment. Randonneurs et Nordics Walker réunis pour l’avant dernière séance de l’année.
Heureux d’avoir pu mettre sur pied cette sortie mixte.
Les efforts et la bonne humeur ont fait bon ménage…comme en témoigne la vidéo.😂
Environ 11km parcourus avec un petit tour à la chapelle St Michel, un parcours bien sympa qui l’air d’avoir plu à tout le monde..
Et en plus après le sport, le réconfort : « étirement du coude »… avec le verre de l’amitié et la boisson du moment, le vin chaud.
Merci Agnès pour les navettes et à notre club Fos Rando de nous permettre de tels moments.
Joyeuses fêtes de Noël à vous toutes et tous
Prenez soin de vous !
A la semaine prochaine pour la dernière….

St Etienne du Grès-Les Baux

Le 14 décembre 2021

Superbe journée de randonnée de FOS RANDO à Fontvielle dans le magnifique site des Alpilles .Cette randonnée sans grande difficulté majeure s’est déroulée entre forêts et vignes avec vue sur le Mont Ventoux enneigé et les Baux de Provence avec un beau temps . Quelques valeureux randonneurs ont gravi le mont Valence …La Rando s’est terminée par une petite visite dans les Baux de Provence

Forêt de Janas-Notre Dame de Mai-Le Gaou-Le Brusc

Le 05 décembre 2021

Quelques photos et la vidéo de cette journée réussie sur tous les plans.
Comme dans la haute gastronomie tous les ingrédients étaient réunis pour que ce soit une belle journée :
– Le choix de 2 parcours suivant la difficulté, avec repas pris en commun,
– La météo fraiche mais ensoleillée,
– Les points de vue exceptionnels sur ces sentiers dominant la belle bleue,
– Enfin la cinquantaine de randonneurs en pleine forme, avec l’objectif de se détendre et rire, surtout dans le contexte actuel.

Téléthon 2021 

Du 04 décembre 2021

 

 

Voilà le résumé de cette journée Téléthon 2021 Fos Rando.

La matinée était prometteuse avec  un lever de soleil sublime…

Grâce à la bienveillance de la dame grenouille, c’est avec une bruine ‘’bretonne’’  que s’est achevée notre boucle avec une vingtaine de marcheurs.

Pendant ce temps, c’est le stand Fos Rando qui était installé au gymnase de la Jonquière pour accueillir le public et les adhérents venus en nombre.

Le maître mot à l’issue de ce rendez-vous est MERCI !

Plus que d’habitude ce merci prend toute sa signification car :

– Sans votre générosité lors de la tombola et

votre passage sur le stand, sans oublier le public.

– Sans nos Adhérentes ‘’Pâtissières’’ qui réalisent

des biscuits que le monde entier nous envie

– Sans les petites mains qui ont mis ces délices

dans de beaux sachets.

– Sans les randonneurs, les nordics walker et les

animateurs qui ont défiés la météo capricieuse

– Sans l’implication du Bureau…

Jamais FOS RANDO n’aurait pu remettre ce chèque de 980€ à l’AFM Téléthon.

C’est 11000€  de dons qui ont été recueillis par la Ville de Fos sur Mer pour ce Téléthon 2021

Bravo et encore merci pour votre implication à chaque sollicitation pour de nobles causes.

A bientôt.

 

 

 

 

 

Marche citoyenne pour la Lutte contre les Violences.

Le 26 novembre 2021

 

 

A 14 heures, une cinquantaine de marcheuses et marcheurs de Fos Rando et Fossa Mariana a bravé le mistral autour de l’étang de l’Estomac dans le cadre de cette opération.

Le froid n’a pas altéré la bonne humeur du groupe.

Les fonds recueillis seront reversés aux associations Solidarité Femmes 13  et CIDFF d’Arles

Merci pour votre générosité.

Les 3 calanques Port Miou – Port Pin & En Vau 

Le 21 novembre 2021

Vous connaissez la devise de Cassis tirée d’une œuvre de Frédéric Mistral :

« Qu’a vist Paris, se noun a vist Cassis, n’a rèn vist. » « Qui a vu Paris et pas Cassis, n’a rien vu ».

Nous avons pu le constater, même sous la pluie, Cassis et le parc National des calanques sont vraiment exceptionnels. Que dire si nous avions eu un soleil radieux? Grâce à la bonne humeur générale, nous avons passé quand même une journée agréable. Un peu moins pour nos deux randonneuses victimes d’une chute. Espérons pour elles un prompt rétablissement.

A bientôt pour de nouvelles aventures.

Les photos ensoleillées ont été prises lors de la reconnaissance.

 

 

Randonnée Mixte Luminy – Sugiton 

Le 13 novembre 2021

 

 

NordicWalkers  et Randonneurs étaient réunis pour la première fois sur une sortie programmée habituellement le dimanche!

Ainsi chacun a pu pratiquer sa discipline sur une partie de la journée et profiter de ce cadre majestueux dont on ne se lasse pas.

Bien entendu, l’invitée de marque a été la météo qui nous a particulièrement gâté avec un soleil et une température rêvés. Le pique nique au soleil, la fin du parcours en commun le tout dans la bonne humeur et la rigolade.

Les photos et la vidéo en témoignent

Tous ces éléments font que cette première est à renouveler.

 

Randonnée Le Garn – Les Gorges de l’Ardèche

Le 24 octobre 2021

Très belle randonnée au départ du village Le Garn dans le Gard.Cette randonnée s’est déroulée en partie le long de la rivière Ardèche , puis nous a conduit au site exceptionnel de la Maladrerie situé face au cirque de la Madeleine. Ce monastère datant peut être du XII siècle…

Malgré des sentiers caillouteux les randonneurs de Fos Rando étaient ravis et avec en plus un beau temps.

 

 

 

 

Assemblée Générale 

Le 21 octobre 2021

 

C’est la première fois depuis la galette des Rois en janvier 2020 que nous pouvions réunir l’ensemble des adhérents.

Depuis, Coco le virus nous a privé de tous ces événements.

L’équipe Fos Rando a pris beaucoup de plaisir à organiser cette Assemblée Générale du 21 10 2021. Nous tenons à remercier l’ensemble de nos adhérents :

– Pour avoir répondu « présents » ou avoir donné votre pouvoir afin d’être représentés. Ainsi nous avons eu un taux d’abstention très bas que le monde politique nous envie.

– Pour avoir joué le jeu avec la tombola dédiée au Téléthon 2021

– Pour votre attention, votre bonne humeur au cours de cette soirée où nous sommes passés d’une ambiance studieuse, aux rires, puis autour de l’apéritif dinatoire à la séquence émotion.

Après la diffusion de la vidéo résumant l’ensemble de la saison :

C’est une rétrospective consacrée à Georges Miramand qui a assuré la présidence du club de 2005 à 2020.

Ainsi cette Assemblée Générale ne déroge pas aux événements Fos Rando, elle fait partie des très bons moments de la vie de notre club.

 

 

 

 

Randonnée de St Rémy aux Baux de Provence

Du 17 octobre 2021

 

Le Gaudre de Valmouriane par la Verdière
Ce circuit d’environ 16 km a débuté par une forêt de pins ombragée en direction du lac du Peiroou. Puis la randonnée s’est poursuivie en piste de crête avec panoramas sur le village des Baux de Provence, l’ensemble des Alpilles et ses vallées adjacentes du Nord au Sud.
Cette randonnée sans grande difficulté a permis, sous un beau soleil, aux randonneurs de se retrouver dans la bonne humeur et une certaine soif de liberté.

 

 

 

Fos Rando s’habille en rose pour la semaine Octobre Rose.

Du 12 au 16 octobre 2021

Comme toutes les années à pareille période Fos Rando se mobilise pour Octobre Rose. Pas moins de quatre sorties, 2 en marche randonnée et 2 en marche nordique, sont consacrées à cette opération. Comme c’est visible avec les photos, l’implication des adhérents est notable puisque c’est un montant de 422€ qui a été reversé à l’association « Ruban Rose ».

Bravo et Merci à vous toutes et tous.

 

 

 

 

Semaine Fosséenne du handicap.

Du 11 octobre 2021

 

Dans le cadre de la semaine Fosséenne du handicap, Fos Rando a proposé d’accompagner une marche avec des valides et non valides autour de l’étang de l’Estomac. C’est une quarantaine de personnes emmenée par le CCAS et les associations de la ville, qui a profité de cette balade sous un beau soleil.

Nous avons eu de beaux échanges tout au long du parcours et tous se sont dépensés sans compter.

A l’arrivée, les sourires étaient sur tous les visages.

Pour clôturer ce moment de partage, des tee shirt et un goûter attendaient nos marcheurs du jour.

Nous avons même eu droit, en avant première de la soirée des talents, à une belle interprétation de Mado qui a repris « l’hymne à l’amour » d’Édith Piaf.

C’est un bel après midi qui ne demande qu’a être renouvelé.

 

 

 

 

 

Week end à Buis les Baronnies (26)

Du 08 au 10 octobre 2021

Super week end à Buis les Baronnies.

Visite de Buis, randonnée à Brantes/Savoillans au pied du Ventoux et visite de Séguret et sa cave étaient au programme.

Plus propre ma ville.

Fos sur Mer 

Le 11 septembre 2021

Fos Rando a participé à cette opération pour le bien être de tous et de la nature.
Voici quelques photos de notre équipe qui a réussi son diplôme d’action éco-citoyenne.

 

Journée du sport en famille

Du 05 septembre 2021

 

Après la rentrée des classes, c’est la rentrée aussi pour Fos Rando
Nous étions présents hier à la journée Sport en famille et loisirs à Fos sur Mer.
Petit rappel pour ceux et celles qui n’ont pas pu passer sur le stand :
– Pour la marche hebdomadaire :
– Rendez vous Mardi 07 septembre 2021 à 13h45 pour départ 14h sur le parking de la piscine.
– Notez bien qu’à partir de jeudi 09 septembre les rendez vous à 13h45 pour départ à 14h se feront sur le parking du cimetière de Beaume Loubière à Fos sur Mer
– Pour la marche nordique :
Rendez vous Mercredi 08 septembre 13h45 pour départ à 14h au poste de secours de la plage du Cavaou à Fos sur Mer.
Séance de 2h30 maximum
Prochaine séance samedi 11 septembre 8h45 le lieu de rdv n’est pas défini.

 

 

 

 

 

 

“Chacune de nos sorties randonnée est signe d’évasion, découverte des lieux et un moment de convivialité.”

Georges Schembri

“Marcher dans la nature, c’est comme se trouver dans une immense bibliothèque où chaque livre ne contiendrait que des phrases essentielles.” 

Christian Bobin

Venez randonner avec nous et profiter des bienfaits sur la santé.

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